Question

上班族，如何自学提高英语的听说读写能力

大学毕业4年了，虽然在一个外企工作，但是已经本地化，文件都是中英文对照的，谁还看英文啊，直接看中文的。
工作闲暇看一看英语文章（前两年看的频率还高一点，现在越来越懒了），偶尔听一听VOA standar English，但是总是没坚持，目前英语水平，比彻底放下的人强，能看，（但是很多单词都生疏了），写也就是简单的，词汇量太少了现在，听还凑活，张口能说一些简单的。
最近一直想换工作，好的外企招人的不多，待遇好跳槽的人也不多，偶尔有那么一个机会，还因为我没有一口流利的口语而错失了机会。
其实好的外企实际工作中往来邮件和文件会是全英的，说的机会也很少，但是面试的时候会偏重口语测试，毕竟你口语好了，阅读和写也不会差。这是一个敲门砖。

本来前段时间想报个spiike电话英语，一年学费1万5，每周1至5，每天有老师给你电话上课20分钟，一节课平均57块钱了，太贵了
还有Englishtown的网络课程，便宜一些，好像一年三四千，还挺好，每天整点可以进入课堂，但是据朋友反映，网速不好会卡。

我现在的情况应该如何学习呢，想要从听说读写全面提高。
用教材吗？还是从一些英语学习网站下点资料学习

很久没来知道了，发现只剩20分了，只有这么点了，谢谢

Answer 1

词汇篇

词汇是英语学习的基础。只有具备了一定的词汇量才能进行外语的听、说、读、写、译训练。

单词的记忆是一个反复记忆再记忆的过程。无论采用何种记忆方法，都必须要经过记忆—遗忘—记忆—再遗忘—不断再记忆的过程。根据心理学家分析，一个单词只有在大脑中反复出现7—10次才能记住。开始的时候，一天记忆30-50个单词比较符合记忆习惯。充分利用各种可利用的时间反复记忆，才能真正记住。

背单词时可以尝试使用以下方法

1.词根词缀记忆法

可以参考词根词缀的书，积累一些常用的词根，通过词根扩展词汇量。

2.联想记忆法

充分展开自己的想象力，通过近义归类联想，汉语谐音联想等方法。词汇的记忆过程是大脑进行思维的过程，只有使用有效的方法才能提高效率。

3.语境记忆法

放在一个特定的语言环境中记忆单词，可以记住同一个单词在特定的上下文语境的多种含义。
听力篇
许多同学练习听力时常常碰到这样的问题：一段对话听了好多遍还是听不懂，对照原文时却没有发现任何生词。这很可能是一些基本的语音问题所造成的。所以应该从纠音开始突破听力。

语音的问题需要注意以下几个方面：单个音标的发音，连读，失去爆破，重音和语调。

2.扩大听力的词汇量，熟悉英文的惯用表达

在背单词的时候，一定要注意对单词发音的掌握。因为音和义是密不可分的整体。最好找一本有录音磁带的单词书。这种记忆方法不仅可以通过听音帮助记忆，也可以给听力打下良好的基础。

3.熟悉场景

跟单词的记忆一样,听力也应该放在不同的场景中练习，熟悉不同场景的各种表达方式。输入和输出是相辅相成的。例如旅馆场景，电话场景，餐馆场景，机场场景等。

4.精听与泛听相结合

精听是基础。所谓精听是指力求把录音材料上的内容完全听透彻。可以采取以下几个

步骤：首先听其大意。第一遍时把握主旨大意即可。第二遍要逐句听，把每句话听透。尽量不要参考录音文字材料。第三遍时在精听的基础上，将听过的信息全部写下来。这样就可以查缺补漏，真正找到自己听力的薄弱环节。

泛听是保障。泛听时选取合适的材料很重要。初级水平时可以听《新概念》第二册，英语九百句等。中级水平是可以选择《新概念》第三册，走遍美国。也可以听中国国际广播电台的英语新闻或者VOA的慢速英语新闻。高级水平时可以听电影原声录音。
阅读篇
提高阅读水平建议从以下几点进行突破：

1.精读为主，多背诵经典篇章。

选一本经典教材，比如《新概念》,坚持进行精读训练。精读可以从以下几点进行：首先放在语境中体会单词，词组的用法。并且记住一些重要的单词和词组。然后体会句子的结构，句式的安排，句与句之间的衔接。并且尝试翻译其中的一些句子，对经典句子进行复述和背诵。最后对一些经典的文章应该背诵。文章背多了，英文的感悟力就会不断提高。

2.进行泛读，扩大阅读量

泛读贵在坚持。每个星期坚持读一份英文报纸，每个月坚持读一本英文杂志。坚持下来就是量变到质变的过程了。泛读时应该涉猎各种类型的文章，可以先从自己熟悉话题，自己感兴趣的话题开始。泛读时主要体会文章的主要意思，不要总是局限在个别词或者词组的层面上。

3.熟悉英美文化背景

影响阅读速度的因素除了单词量，词组，句法结构以外还有背景知识。在大学一，二年级时可以读一些简介英美国家知识的读物，熟悉英语国家的政治，经济，教育，文化等方面的知识，对于理解语言本身一定大有裨益。因为语言与文化是不能割裂开的。而且通过文化的角度去体会英文，一定会发现语言的学习不是枯燥的单调记忆过程，而是在心中有一扇崭新的窗户被打开的过程了。

最后，英语的学习是一个长期坚持的过程，日积月累就一定能取得好的效果。给自己的大学英语学习制定一个长期的计划，一步一个脚印踏踏实实走过来，一定能够体会到英文语言的巨大魅力。

如何提高英语口语
我们学习口语目的是为了与别人进行交流,所以英语口语中的几个要素的重要次序应为:流利-准确-恰当.
寻找学伴一起练习口语.英语角是个不错的地方,在那我们不但可以练习口语,还可以交流英语学习经验,开拓视野,提高英语学习兴趣.
如果找不到学伴或参加英语角的机会很少,那么也没有关系,有很多种方法可以自己练习口语.比如通过自己对自己将英语来创造英语环境.可以对自己描述所看到的景物,英语口述自己正在作的事情.
*这种方法非常有效且很容易坚持---口译汉英对照(或英汉对照)的小说或其它读物.首先我们先读汉语部分,然后逐句直接口译成英文,完成一小段后,去看书上的对应英文部分并与我们的口译进行比较,我们马上可以发现我们口译的错误,缺点和进步. 请注意:开始要选择较简单的读物,且应大量做,只做一两篇效果是不明显的.开始可能较慢,费时较多,但请坚持,整体上这是一个加速的过程. 高级阶段请计时练习,以加快反应速度和口语流利度.

*作为成人学英语,记忆力差是个拦路虎,作复述练习或背诵课文往往力不从心,或者由于词汇量太小觉得直接作口译太难,那么这样做可以非常有效地解决这个问题:：先学习英文课文,通篇理解透彻后,再来看汉语译文, 把汉语译文口译回英文. 这样等于既作复述练习又作口译(语)练习,可谓一石双鸟!
*这样作的好处:

1.自己就可以练习口语,想练多久,就练多久.

2.始终有一位高级教师指出您的不足和错误---英文原文.

3.题材范围极广,可以突破我们自己的思维禁锢,比如我们总是喜欢谈论我们自己熟悉的话题,所以我们总是在练习相同的语言,进步当然就缓慢了.

4.选择小说,幽默故事或好的短文阅读,使我们有足够的兴趣坚持下去.

5.有一些我们在直接学习英语课文时被我们熟视无睹的地道的英语用法会被此法发掘出来.

6.对所学知识和所犯错误印象深刻.这等于我们一直在作汉译英练习,很多英文译文是我们费尽心思憋出来的,所以印象相当深刻.比直接学习英文课文印象要深的多.

7.经过大量的练习,你会有这样的感觉:没有什么东西你不能翻译,你的翻译水平大大加强了,你的口语表达力大大提高了!

Answer 2

1.每天上班前或是吃午饭时花那么十几分钟,看看英文新闻,或是体育报道.天气预报,城市交通,股票市场,娱乐八卦等.扫几眼再去看中文的报道,这样心里多少有个底.
2.周末去英语聊天室聊天:”你好,谢谢,对不起,再见”.这样的聊天见不着,听不到.自由自在不怕错.
3上下班途中.带上你的苹果机(I Pod)..听英文歌,不怕路遥,不怕楼高,不怕人嘈杂. 走哪听哪.即使是在家做家务,或是外出健身, 自娱消遣学英文,.样样不耽误, 多好!
4.浴室图书馆.. 在浴室摆个小小报箱(magazine rack).放几本英文杂志,笑话或是小说.每天看几分钟也会令你心旷神怡.
5.交几个远方的好朋友,写写邮件,诉诉衷肠.
6.闲时看看Hollywood 大片,或是看看NBA 现场直播,听听 talk show,
把学英文当学习,你可能会觉得枯燥,如果把它当娱乐,那简直就是快事一桩.
祝好!
介绍一个学习英文的网站 爱思英语网。百度一下吧

Answer 3

下载一个itunes软件，上面有很多英语节目，每天做10-20分钟的精听，可以选一些适合自己的一些段子，泛听就是经常看英语电影和美剧，有好的词语和用法就记在小本上，做地铁或者没事的时候可以翻翻。每天上网要看看纯英文的网页文章，泛读。遇到感兴趣的词汇再好好查查，研究，一般情况主要是以读懂为主。偶尔用英语谢谢日记。

Answer 4

英语大多依靠的都是单词量。
被单词可以用很多的方式，例如联想方式、对比方式、自然拼读方式。
比较推荐用自然拼读方式，毕竟您英文现在有一定的基础。

Answer 5

您可以去酷酷口语——专门的一对一口语陪练网站，他们的口语陪练老师大多是来自重点院校英语专业毕业的研究生，还有一些在培训机构当英语老师或在外企工作的白领，他们的外教口语陪练老师很多都是具有专业教学水平的ESL认证老师，他们的英语水平都是毋庸置疑的。