Question

我母亲也是糖尿病，很希望得到您的帮助，先谢谢了~

Answer 1

糖尿病注意事项

1 甜的东西是百分百 不能吃 (拿生命开玩笑)

2 请勿剧烈运动 精神紧张 （血糖会低的 容易昏迷）

3 休息睡眠一定要好 如果不方便 那也要把睡眠补上 最好的睡眠时间是22;00--05;00 （浑身乏力 无精打采 血糖不定）

4 喝酒 (白酒类 血糖会降低) （啤酒类 血糖会升高）最好不要喝 实在是要应酬 有几种不含糖的酒（哈啤超干 干红）

5 吸烟 吸烟时候感觉不出来什么 最多就是痰多 咳嗽 他是一个慢性的杀手 对肺危害很大 长期吸烟对头脑的反映也有很大的伤害 最好不要吸烟

6 能吃的水果 酸苹果(半个) 西红柿 别的最好还是不要吃 黄瓜 萝卜 也可以当零食吃

7 长期喝(苦丁茶)对糖尿病患者有一定的疗效

8 含淀粉成分高的食品 不要吃 可以选择别的食物 (淀粉增加血糖)、

9 饭后 休息一会 做些运动 把血糖降低

10 瓜子 花生 核桃等等最好不要吃 这些食品增长血糖很快的

11 含高热量的食物少吃 粥最好不好喝 增长血糖也很快

12 保护好身体任何一个部位 糖尿病患者 身体若有损伤不容易好 特别是(足 手 腿 眼睛) 别的地方也很重要

13 若是一型糖尿病 最好使用打针 二型的不严重千万不要动针 用药物维持

14 不要相信什么 根治糖尿病 花很多钱 控制一时的血糖 最后遭罪的还是自己

15 食补 也很重要 多吃绿色食品 野菜 菌类 东北野生山木耳 五谷杂粮

16 定期吃些药物 对身体补补 (补肾 六位地黄丸吃几疗程) (维生素B2 能增加胰岛分泌) (饭前 吃粗纤维 会降低食欲的欲望 ) (定期做足部按摩)等等

17 浑身乏力 喝淡盐水 很有效果

Answer 2

楼上说的其实已经挺详细了。
概括来说就是
1 生活有规律 不要熬夜 饮食要有规律、定量（不要多吃，但是可以少吃一点，可以在2餐之间吃个苹果之类的--但是吃水果只允许在嘴馋时并且在血糖控制的好的时候才行）禁忌之类的水果包括干红枣、橘子、甘蔗之类非常含糖量高的
2 适量运动
3多了解糖尿病的知识，吃什么不吃什么 社么时间吃 自己有了自己的总结以后，拿捏起来 进退容易些

Answer 3

让我帮什么，请说清楚，提问必答