Question

如何挑选合适的高跟鞋

Answer 1

着装要求
1、最基本的要求:鞋子一定要合脚，不能太大也不能太小！不要被推销员的花言巧语所影响。
2.鞋跟越大，穿着时的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越难走；所以鞋跟可能越高越好，但其实鞋跟宽一点的话会更容易掌握。
3.不要穿湿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为你的脚趾必须能与鞋底可靠接触，你才能穿高跟鞋走路！
4.自信！穿高跟鞋的目的是为了好看。所以，好看一定是发自内心的:不要表现出你的惶恐和害怕滑倒。站直了！同时，走路时随着动作摆动臀部也有助于平衡。
5.注意规划好穿高跟鞋的时间，尽量减少长时间穿高跟鞋的活动！同时，尽量随身携带一双平跟鞋作为备用！
6.预防胜于治疗。如果知道要长时间穿高跟鞋，干脆带个肌肉按摩膏！
7.避免不平坦的路面；短途的话，尽量坐电梯，不要走楼梯！
8.和你的密友并肩而行，她/他可以成为你的伙伴！
9.最理想的方式其实就是站着不动！减少滑倒的几率——所以不要穿高跟鞋追公交！
10.不要抱怨。如果你选择穿高跟鞋，你就得接受高跟鞋带来的伤害。没有人会同情你！
11.选择鞋底符合脚的弧度的鞋子。鞋头与鞋顶之间要有2~3cm的空隙，鞋跟不能太小，鞋头要宽松。鞋跟高度不要超过5cm。
12.穿高跟鞋走路时，姿势要正确，脚尖向前，臀部夹紧，上身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿脚肿胀，促进血液循环，远离腿痛。
13.穿高跟鞋要注意场合。平时不要挤车，也不要穿在不平的路上，也不要跑得快，更不要爬山。平时不要总是穿同样高度的高跟鞋，以免脚的同一个地方经常被挤压。
14.穿高跟鞋走路要注意休息。可以翘脚趾，活动小腿。趾甲不能太短，以防甲沟炎。

Answer 2

要挑一双适合自己的高跟鞋，适合自己的高跟鞋才能穿得舒服，走得优雅。那鞋子该怎么挑呢？我们可以从鞋型入手。
1. 鞋型：
要挑鞋型就要先了解自己的脚型，脚型根据脚趾长度可以分为希腊脚、埃及脚、罗马脚3种，如下图：
最左边的脚型是希腊脚（Greek Foot），第2根脚趾长度比其他4根脚趾长，适合穿尖头鞋，通常拥有这种脚型的人四肢会比较修长；
中间的是埃及脚（Egyptian Foot），这种脚型最普遍，大拇趾比其他4根脚趾长，比较适合穿斜头鞋、圆头鞋；
最右边的方正的脚型叫罗马脚（Roman foot），这种脚型脚趾长度都差不多，没有特别凸出的脚趾，是天生的芭蕾舞脚型，适合穿圆头、方头鞋。
对照上面的图，大家就可以很直观的知道自己适合什么样的鞋型了。选对鞋型是比鞋子的材料、做工、档次更优先考虑的因素。

Answer 3

女孩子第一双高跟鞋这样选准没错！