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编辑本段饮食注意
要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。 少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。 少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。 少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。 可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。 少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。 少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。 少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。 可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
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滑膜炎患者的饮食以温补肝、肾、清热化湿为主,如红枣,米仁、狗肉、羊肉等,在关节肿胀明显,还伴有红热者,宜清淡利湿为主,如西瓜、冬瓜,莲藕、豆腐等,忌辛辣、烤煎、油腻等生湿的饮食,如辣椒,烟酒,肥肉,烤羊肉等,平时还要多吃一些有利于关节修复的食品,鱼翅,蹄筋,排骨,醋,蛋,牛奶、豆浆,以调理全身情况。
下面,给大家介绍一些利于滑膜炎康复的药膳.希望大对大家可以有帮助.
薏米防风茶
[用料]:薏苡仁30g,防风10g。
[制法]:将薏苡仁,防风一起加水500ml,煎煮30分钟后取药汁,再加水500ml,煎煮30分钟后取药法,两次药汁合并混匀即可。
[用法]:代茶饮,一月内分数次饮完,每日1剂。
[作用]:消热利温,祛风止痛。
[宜忌]:适用于滑膜炎
乌豆粥
[用料]:黑大豆20克,粳米60克,红糖适量。
[制法]:将黑大豆用温水浸泡一夜,洗净倒入锅内用水煮沸数分钟,加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。
[用法]:佐餐食用
[作用]:祛风活血,利水消肿,用于滑膜炎
。
如果想了解更多滑膜炎知识,欢迎登陆远洋滑膜炎片官方网站
远洋滑膜炎片祝广大患者跑朋友早日康复.
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[制法]:将薏苡仁,防风一起加水500ml,煎煮30分钟后取药汁,再加水500ml,煎煮30分钟后取药法,两次药汁合并混匀即可。
[用法]:代茶饮,一月内分数次饮完,每日1剂。
[作用]:消热利温,祛风止痛。
[宜忌]:适用于滑膜炎
乌豆粥
[用料]:黑大豆20克,粳米60克,红糖适量。
[制法]:将黑大豆用温水浸泡一夜,洗净倒入锅内用水煮沸数分钟,加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。
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参考资料: http://www.huamoyanpian.com/
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滑膜炎,滑膜积液,都是因为长时间缺钙,而骨缝处发炎所导致的,这种病症的根治方法就是补充大量的钙质,还有需要维生素C类的物质来消炎,要知道骨膜的四大成分有钙,蛋白质,维生素B ,C,所以,只要大量的补充钙就应该会没有问题了,不过要补充钙最好是和镁来搭配,因为镁有引导钙吸收的功能,蛋白质要优质的,当然B C ,最好用天然的。
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