广州的哪位中医专家看失眠看得好?谢谢。即将考研,急需啊~~
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你需要的是心理医生而不是临床医生!
建议你听一些轻判轮音乐放松一下,如果晚上还在加班学习的话建议你知旁停几天或至少
每天拿一个小时出来听几首自己喜欢的搭冲橡曲子或者逛逛街!
如果有兴趣的话可以自己配几首背景音乐,朗诵几篇散文诗歌之类的!
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