Question

阴虚火旺

男24岁，阴虚火旺.失眠多梦.还有食管炎，轻微腰疼，结肠湿热，嘴巴不小心咬破了就能烂好多天。感冒就流鼻涕很久都不会好。平时该注意些什么，吃些什么调理，请大师们指点下该怎么办。
最近还有些咳嗽。不厉害只是早上和晚上咳的比较多

Answer 1

　　我觉得你的症状和我家长辈的症状类似。她也是阴虚火旺体质，平时看起来好像很怕热，表象很“火旺”，所以她基本不敢吃任何“温补”性质的东西，而是经常吃些消炎降火的东西。可是因为“阴虚”，导致身体体质并不好，一感冒就好多天都好不了。其实这就是“虚不受补”。那些“火旺”的表象都是因为“阴虚”导致的。所以遇到这样的情况，你最应该做的就是“滋阴”。不要以为男人就不需要滋阴了。我先生比你稍长3岁，他平时工作很忙，压力很大，又经常抽烟，常感到整个人“火旺”，我就常做百合莲子羹或者木瓜炖雪蛤之类的滋阴小食给他吃，吃完他的感觉都很好，整个人都觉得心平气和起来，不会再动不动就生气发火烦躁。对于还没有形成病症的人来说，这些滋补的小食效果是非常好的。
　　看到你说嘴巴不小心破了就能烂好多天，我建议你备一瓶善存维生素片。你们男人平时喝水比较少，水果蔬菜吃的也比较少，你这个症状就是典型的维生素缺乏症。我们全家都是吃善存，每天一片，就可以很好的补充你一天所需要的大部分维生素，很方便，对身体也很好。
　　至于你说的 失眠多梦，结肠湿热，我想这些应该和你的体内湿气重有关系。不知道你在什么城市，我在福建福州，我们这里盛产温泉，地气比较湿热，因此我们这里的人大多会选择有规律的拔罐去湿气，效果还是不错，顺便你也可以配合吃一些去湿的食物，比如薏米之类的。
　　你的腰疼应该就是肾虚了。肾虚也可以通过饮食来改善，比如枸杞、动物的肾脏、黑色的东西（黑芝麻、黑豆）、桑椹、山药之类的，都是可以的。
　　这些都只是平时自己可以做的食疗，我想如果你自己觉得问题比较严重的话，还是应该去看一下医生，针对你的情况，我还是蛮建议你看下中医，用中药调理一下应该效果会很好。
　　最后，我觉得你还这么年轻，问题就不少，是不是平时自己也应该加强一下体育锻炼呢？多出出汗，加快身体的新城代谢，健康且有针对性的饮食，适当的中药调理，你应该很快就能摆脱病痛折磨了～希望对你有帮助～

Answer 2

Answer 3

玄麦甘桔颗粒
口炎宁
------------------------
最好去医院找医生诊断一下