Question

吃什么对皮肤好

Answer 1

很多水果蔬菜都对皮肤好。因为里面含有丰富的维他命，你也可以每天都吃维他命c片，
当然多喝水也对皮肤好，如果你是学生或是25以下的人，不要用化妆品对皮肤伤害很大
如果你不怕胖的话多喝蜂蜜水也很有帮助
当然，一勺子的蜂蜜也不会变胖，蜂蜜有很多维他命和一些物质，能是皮肤新城代谢加速，还可以有一定的减肥效果（当然吃得太多会变胖）
最后硬是要平衡，最好少吃油腻的东西会长痘痘

Answer 2

我知道的有干果类的，向花生，瓜子，核桃什么的，还有牛奶类的。特别是酸奶，对皮肤美容特别好，还有经常喝豆浆，对皮肤也很好。

Answer 3

蔬菜和水果对皮肤都挺好的，特别是辣椒，柠檬一类维生素含量很多的水果。除此之外，薏米，红酒也对皮肤有好处。

Answer 4

多吃胡萝卜，多吃猪皮冻，还可以多吃点猪肝，一周可以吃1到2次的维生素A

Answer 5

多吃点含胶原蛋白的东西 （猪皮、豆浆、草莓）多喝水 要是平时对着电脑时间长的话 看完电脑马上去洗脸