Question

是练陈氏太极好还是练杨氏太极好？

Answer 1

陈氏太极拳，原为陈家沟拳术，集长拳、炮拳及红拳之术，是目前各 家太极拳的始祖。陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，流传最广的有：第一路和第二路（炮捶）。陈氏太极拳有大、小架之分，亦有新、老架之别。其它套路还包括器械和对练等等。陈氏太极拳的演练风格与特点是：缠绕折叠，松活弹抖，快慢相间，刚柔相济，连绵不断，一气呵成。如涛涛江河奔腾不息，气势恢弘，又似游龙戏水怡然自得。其核心就在于“自缠”。身缠、手缠、足缠、臂缠、腿缠，周身缠。故有陈氏太极拳乃“缠”法也之说。该拳术为国家非常重视非物质文化遗产，2006年5月20日，该遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。

个人觉得陈氏的好

Answer 2

寻找这个问题的答案，除考虑本身练太极拳的目的，恐应多看几遍王宗岳的《太极拳论》。
太极拳源自何时、何人所创，至今未有定论。而王宗岳的《太极拳论》，见世较早，观点丰富，论述明晰，言简意赅，是太极拳坛各家各派难得一致地推崇的一篇网领性文章，包括外家拳在内的其他武林门派也十分重视。太极拳发展至今恐已有百种以上分支，但无一家敢否定《太极拳论》的指导意义；有关大极拳的各种论述浩瀚如海，大都离不开这篇文章的樊篱，可见《太极拳论》的分量。
多看几遍王宗岳的《太极拳论》，再对照各家太极拳的拳理、拳法，以及其诞生历程，自然便会察觉某些太极拳并不那麼符合《太极拳论》的描述，便会得出自己的看法，作出适当选择。
本人练太极拳以养生为目的。经大量收集资讯、长期观察比较之后，选择了杨式太极拳，至今无怨无悔，乐在其中。

Answer 3

陈氏正宗，杨氏流行。
杨式太极拳其实是陈氏太极拳的一个简化版，对于前身健体来说，杨氏比较好学，也好拜师（因为比较流行，学的人多）。
但如果出于热爱武术的话，可以考虑陈氏。

Answer 4

陈氏太极的技击很好，但杨氏太极也不错，关键看你的目的，哪个练好了都厉害，练不好，再厉害的功夫也发挥不出效果。

Answer 5

传统陈氏太极，特别是新架保留较多的技击动作。陈式练好了，再练杨氏也更容易领悟，千万别练那种竞技比赛的太极拳，练身体都有悖太极原理。太极原理里面可没有好看2个子