Question

心跳突然加快睡不着觉心里恨难受怎么办

Answer 1

经常性的出现心跳快的情况要注意,由于长期饮食生活习惯不规律,无节制,让体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,增加肠胃负担,心脏与小肠互为表里,为小肠提供能量,肠道负担重,就会加大心脏负荷,就会出现心跳异常情况,根在胆,胆为中正之官,主决断也,胆不好则容易产生失眠多梦,
平时饮食宜清淡,少吃多餐,晚上不要熬夜,多休息。