Question

打篮球怎么样能提高自己的水平

Answer 1

我有两种方面可供参考，一，如果是提高个人能力，就要多玩多练，一个人一个球一个篮框，先从基本功做起，增强手和球之间的感觉，这种训练网上都能找到视频，另外就要多练投篮和罚球，篮球永远是得分多的一边才能赢。尽量找标准姿势联系，刚开始会不习惯，一旦适应了投篮自然好了。还有一点比较重要的就是你的体能，如果没有好的体能，技术再好那也没用；二，要是想提高团队能力，那就少不了配合，多看看一些比赛，知道怎样整体防守，协防以及各种无球跑位掩护等等战术，当然这需要有一定的篮球智商，因为有的人你即使告诉他怎么做他也做不好。
最重要的还是实践，多打比赛，最好是全场，全场比赛可以把一个球员的优缺点完全的展露出来！
希望你的篮球越来越好！

Answer 2

这个问题啊。。我也打篮球，虽然打的不是很好，但是我还是知道必须怎么努力才能学好。
光是在球场上投投蓝，技术还是进步不了。必须得有方程式的联系，联系投好篮是第一步，第二步是联系控球，在无人空地上多多练习个体动作，然后再慢慢组合成连贯的动作。找个人帮忙你练习，才各种方位“突袭”你，锻炼你的应变能力，没有应变能力的算不上会打球，所以一定要练好应变能力，千万记住。。。应变各种情况，动作会慢慢被身体自己记忆的，最后就是实战了，经验的积累也是提升球技的方法，当你还想再继续提升，就得去和别人交流，还得多多和高手切磋，千万不可服输。加油吧。。。有共同兴趣的朋友。

Answer 3

无论怎样，基本功最重要，我建议不要盲目练投篮什么的，有时候投篮很靠手感和状态。最好是练运球和上篮，最基本的两项，而且最好少泡篮球场，多去健身房，增强力量和身体对抗，那么你篮球水平自然而然就上升了

Answer 4

学习，最先学着打篮球最好找个打得比较好的人学一下，有条件的话找个老师。因为自己盲目的学的话有可能是你的投篮动作不是很正规，时间一长，你的投篮姿势就那样了。

Answer 5

1、练好基本功
2、多学些基本战术
3、实战
4、高手指点
5、多看高水平篮球视频，提高各方面水平
6、参与不同水平的比赛
7、多总结，善于动脑子打球

Answer 6

贵在坚持，每天坚持投篮100次，一年以后，绝对的神投手，坚持下去就行了