Question

问没食欲,胃部总打嗝怎么办?求解决办法

Answer 1

　　胃炎
　　慢性胃炎缺乏特异性症状和体征，且症状轻重与胃镜所见的病变程度往往不一致。大多数病人毫无症状，如有症状多表现为饭后饱胀、嗳气、食欲减退、恶心、上腹部疼痛不适，或消瘦、贫血、舌炎、腹泻等。
　　（1）浅表性胃炎：食欲减退，饭后上腹部饱胀不适，或有压迫感，嗳气后自觉舒服，或时有恶心、呕吐、反酸或疼痛等。

　　（2）萎缩性胃炎：食欲减退，饭后饱胀，上腹部钝痛，此外尚有消瘦、贫血及腹泻等。

　　（3）肥厚性胃炎：上腹部痛类似溃疡病，亦可因进食或服碱性药物而疼痛暂时缓解，常有消化不良，有些患者可并发胃出血。

　　治疗方法
　　一、宜嚼细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激.

　　二、宜节饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时.

　　三、宜洁注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害.

　　四、宜细尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物.

　　五、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶.
　　对于较严重的慢性胃炎,特别是萎缩性胃炎仅依靠注意饮食是不够的,应配合适当的中药治疗.中国中医研究院在临床上运用中医"活血托疮"的治疗原则,以活血化瘀来改善胃内血流循环,以消炎解毒来解决胃内炎症,配合正确饮食,对治愈慢性胃炎是有帮助的.

　　慢性胃炎的症状为中上腹隐痛、闷胀、嗳气、反酸、纳呆，与溃疡病类似，部分病人也可并发上消化道出血。引起本病的原因至今未有明确的结论，但有一点可以肯定，与以下几种因素有关：急性胃炎；酗酒、浓茶、浓咖啡、辛辣或粗糙食物等；长期用刺激性药物(阿斯匹林、抗风湿药、伤药等)；慢性上呼吸道及口腔的炎性病灶。

　　护理要点

　　◆ 避免坚硬、粗糙、纤维过多和不易消化的食物，亦须避免过酸、过辣、香味过浓、过咸和过热的食物。食物应营养丰富而又易于消化。

　　◆ 养成低盐饮食习惯。

　　◆ 进食时应细嚼慢咽，和唾液充分混合。

　　◆ 进食要定量和少食多餐。

　　◆ 安排有规律的生活作息时间，避免晚起或过度劳累。

　　◆ 避免在情绪紧张、愤张、抑郁、过分疲劳时勉强进食。

　　◆ 如病人突然出现大量呕血或黑粪，且有冷汗和脉速、血压波动，应立即送医院诊治。

　　总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快。

　　1、消除病因。彻底治疗急性胃炎；戒烟戒酒；避免有刺激性的食品和药物；治疗口腔慢性感染，饮食规律等。

　　2、多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。胃病患者可食5次饭，示范举例如下：

　　早餐：大米粥50克，花卷50克，煮鸡蛋1个，酱豆腐1块。

　　加餐一：牛奶300克加糖10克，饼干15克。

　　午餐：大米软饭100克，馏鱼片100克，菠菜鸡蛋汤。

　　加餐二：豆浆300克加白糖10克，蛋糕25克。

　　晚餐：大米粥50克，发糕50克，肉末炒土豆泥150克。

　　3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。

　　4、胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。

　　5、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁，以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲

　　(1) 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。 �

　　(2) 注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。 �

　　(3) 当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。

　　平时一定要把握进餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增进营养，减轻胃部负担为原则，同时要禁忌烟酒。

Answer 2

按时吃饭，再就是养成喝蜂蜜的习惯，养胃的

Answer 3

江中牌健胃消食片，挺好使的，还有，做菜的时候可以适当的少放一点醋，因为酸味可以刺激食欲

Answer 4

可能是你肠胃功能有些弱，消化不是太好，建议你做一些药膳来吃。那种顺气清热开胃的粥最好。像是莲子百合粥，你可以试试看。
近期也不要熬夜，吃上火的食物，还有就是太劳累。
祝你早日康复啊！

Answer 5

可以吃点山楂，不过别吃多了