大腿太粗,穿裤子不好看,怎么办
2个回答
2018-01-07
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先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,
指导意见:
如果保持不动的状态,最容易形成脂肪.最后就是要配合运动,每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿有奇效
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