Question

如果一个人心理有问题该怎么办？

Answer 1

说实话，每个人生活的环境都不是尽善尽美的，所以早就的每个人的性格都或多或少有某些缺憾，如果自己能意识到，那尽可能的避免或完善吧。心理上有过不去的坎，找朋友聊聊会好些，如果对熟人不太好说，可以找几个网友聊聊，其实心理的东西，往往是说出来就好了。

Answer 2

心理的基本功能是适应环境，适应不了---有了心理问题。解决心理问题的方法是：一、换环境，比如参加活动，找人说一说，出去走一走等。如果这些方法都不管用，就剩下第二种方法了：换心理。心理咨询就是换心理。人为什么会产生心理问题呢。因为有了想法，而这些想法是不自由的，不自由的想法引起了身体的紧张。要解决心理问题就需要把产生情绪的不自由的想法自由化。怎么样才能自由化呢。启用大脑的思考功能，也就是学会理性思考。学会了理性思考，就可以恢复心灵自由，回归心本来的样子。知行合一。

Answer 3

如果有心理问题，一是可以找心理专家，进行专业性的辅导。二是找好朋友或家人倾述，也可以让他们帮助你。三是自己看一些相关书籍，了解自己的问题出在哪里，进行自我调节。

追问

我自己的心理问题很大

Answer 4

Answer 5

看这个人自己怎么想，是不是认为自己有心理问题？有没有影响到正常生活？是不是想改变？如果你认为一个人有心理问题，但他觉得自己没有，或是他知道自己有心理问题，但一起逃避，不愿面对，不想改变，那你就不要管了。心理咨询讲究的是不求不帮，他有问题但没有求助的欲望，任何人也帮不了他，强迫只会让他讨厌你，吃力不讨好的事情就不要做了。如果你不得不和这样的人在一起，那你只需要学会如何跟他相处就可以，没必要去纠着问题不放让他去改正。

追问

这个人是我一个朋友

他确实有心理问题 没有自信 不敢面对困难一直是遇到什么事情都是在逃避 他想让我帮他 他是我最好的朋友 我也想帮 可就是不知道怎么帮

他承认自己心理有问题

追答

这样的话你可以做一个判断，如果心理问题已经影响到他的正常生活和工作学习，比如睡眠或是工作注意力不集中，甚至影响到人际关系的话，那就要找心理咨询了。如果只是纠结自己的心理问题，不影响正常生活的话，可以自己找找心理类书籍看看，如果你想帮他你也要看看，可以从书里面发现一些启发或是有建设性的内容。就没有必要花钱就去做咨询了。但要记住，一定要看书。人之所以选择逃避就是因为不愿意去面对内心真实的想法（就是一些恐惧或是曾经体验过的不好的感受），所以人会在潜意识里在这部分不好的，不愿意提起的事情或是感受压制住，如果没有人提醒和指引的话，自己是无法意识到的，也就找不出问题真正的原因在哪里，就无法有所改善，只会陷入重复的纠结中。所以一定要看书，哪怕是看完一本书后你只领会了一个点，也是值得的，它可以帮你省下很多纠结的时间，然后才能集中注意去思考解决问题的方法 ，不会在改善的过程中一直告诉自己“可是怎样，但是怎样”这样的纠结

追问

他最大的毛病是不爱思考问题

追答

这个~我不是很清楚你所说的不爱思考这个问题。如果只从表面看你句话的话，这不算心理问题，如果是遇到自己的不感兴趣的事情，不愿意去费神思考那也正常。如果每件事情都不爱思考的或是说不愿意去想的话，那只能说是太懒了。督促督促就好，多提问他，引导他多做思考就好。最简单的，问他喜欢吃什么，喜欢什么电影之类的