孕妇吃什么可以缓解便秘？
17个回答
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可以在每天早上没吃饭前喝蜂蜜水，有一定的缓解便秘作用，平时也要注意调整饮食，注意不要吃辣椒，不要吃太过于油腻的食物，多吃鲜蔬菜，适当的做一些活动，能够有效的促进胃肠的蠕动。
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可以喝点益生菌固体饮料，可以缓解便秘，孕期喝得敏伴就挺好。
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多吃点纤维食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻刺激性的食物多喝温开水就可以的，也可以喝点蜂蜜水或者是吃点香蕉。
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你好。这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便。
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