Question

为什么我每天都开心不起来？

我是一个女孩子，感觉每天都不开心，其实我很想笑很想要快乐的，如果有一点点不开心的小事我都会放在心理压抑好久，觉得活的好累好累，自己一个外面，有时候真的孤单，经常一个人发呆，莫名奇妙的就想大哭一场，也不知道自己到底在难过什么。有时候好想回家，想爸妈，可是自己拿什么回家，没有赚到钱，一无所有…哎，在外面也没有朋友，也不懂的社会交际，感觉自己心理太幼稚单纯了，真希望有个人能在我迷惘的时候指引着我，真的不知道该怎么办，该怎么调节，也不知道我自己能坚持多久！
- -好多人来安慰着。好感动的。呵呵。~其实我是挺容易满足的人~也是一点点小事也会让我开心的人~但是生活中就是有很多的坎坷~让我越发的提不起劲来~我不喜欢跟人接触~喜欢宅在家~可是又不甘一个人的寂寞~这是不自信的表现么。~我也不知道~有没有跟我一样的人呢~希望能有人解答到我心里的疑虑~让我明白我现在我要该从哪做起~才能做好~认识到自己。

Answer 1

我和你一样，也不一样。一样的是，有时会莫名其妙地不高兴，不一样的就是大部分的时候都是很高兴的。记得同学跟我说“你怎么每天都这么乐呵？”其实要高兴很简单的。我很容易满足，遇到一点小事都可以高兴很久，哪怕只是吃到一个好吃的，解了一道数学题…这种时候就会一扫阴郁的心情，一下子就高兴起来了，还是很高兴。其实，你也可以尝试着不要要求太多，从很小的事情里面就可以得到很多快乐
除了满足，不高兴的时候可以集中精力去做一件事情，完全投入的时候就不会想到任何烦恼和情绪，有的只是想怎么将事情办好。不管事情做完的结果怎么样，就都会把不高兴忘在脑后了
还有就是要给自己不高兴的时间。知道吗，人有两个心房，一面住着快乐，另一面住着悲伤。太快乐了，就会叫醒另一旁的悲伤。当然了，悲伤久了，也会叫醒快乐。不高兴的时候，可以告诉自己，我只允许自己难过到什么时候，在这期间，想怎么发泄就怎样，想哭了就痛痛快快哭一场。但在这之后，就不可以再颓废下去，一定要振作！每一秒都是新的，都会有新的收获，新的勇气，新的经验，新的成长。一点点的积累过后，都会蜕变，成为新的自己，有能力的自己，优秀的自己！
还有啊，一群会玩爱笑的朋友也会帮助你的，但前提是首先打开心扉，开朗热情地结交朋友才会拥有啊
最后，送你两句话：1要想快乐总得事先吃饱，要想有钱总得会往前跑（这就是一种乐观积极的生活态度啊）2世界如此之大，我们都只是匆匆过客，像蚂蚁一样卑微而执着地活着（每个人都在努力，都很渺小，应该让自己更坚强一点！）
祝你天天开心啦，高兴真的很简单，就在不经意之间

Answer 2

快2年了，你又长大了2岁了~周遭的事物也许都变化了~身边的情况也许也差别比较大了~你的心情现在好吗？开心的人都一样的开心~不开心的人都有不一样的不开心~2年前的你是青春期的迷茫吗？那么就是现在成熟了的你就不迷茫了吗？比2年前的你知道更多事情了吗？也许还是一样的单纯、简单、幼稚和善良~也许还是不懂得人情世故~但也许现在看得淡了~也许更关注自己的内心了~又或者更关注金钱~ 人要是还生存着才能发现和看见以前的自己吧？活着一切才有希望。其实像我在2年或者更多年前就试着在百度里发问题~ 可是现在的我依然还是好多问题噢~ 还是依然快乐开心不起来噢~ 可是时间过了好长了，我的年纪在长大，心却还是幼小~ 也许不同时候有不同的问题 但相同的是他们都成了我们心里的问题~ 是呀~怎么认识自己呢~ 似乎很难呀~ 唯有活到老 认识到老这样的话似乎才可以总结的样子~ 不然就学习佛教呀~ 听说它是要让人认识自己 离苦得乐的 不过就像学问一样 它也很难的~ 从你的表达来看我比你应该不止大一点点吧~ 可是又如何呢~ 我还是一肚子的困惑~ 且不能排解你的困扰~ 我们每个人都只是住在身体里的神 身体只是身体吧~ 灵魂~或者或精神才是不朽的吧~ 因为这样的关系 其实每个人才都是平等的呀~ 即使财富和知识不同 但其实那是外在 内在是所有人都平等吧~ 想说的还好多哦~ 满足感会是开心的来源 他的获得不外乎取得满足感所需具备的条件 再一个就是降低自己的需求以满足现实 云云~ 就写下这些了~

Answer 3

让自己每天多笑一点，生活就是这样的，我们每天都会面对各种各样的事，可是，不管发生什么，我们还是要生活，我们可以发呆，我们可以难过，但是，我们一定要学会乐观，让自己多笑会，一天天下去，会好起来的，加油

Answer 4

宁曰：境由心造，你心里有多快活，你也就会有多少快乐。相反，如果你想让自己不开心，那你可以时时刻刻不开心，你只需告诉自己有件事情不顺利就行。但如果你不断暗示自己：事情进展良好，生活也不错，所以，我选择开心。那么你肯定开心～

Answer 5

在工作或生活上不要给自己太大的压力，每天都想着以前开心的事，当遇到困难的时候也不要慌张，要相信在这个世界上没有什么事情是过不去的，总有解决的办法，还有一定要对自己有信心。