Question

无法控制自己，怎么办？有精神病

Answer 1

建议积极就医、治疗、调理，该吃药则要吃药。

日常生活中，建议如下：

一，养成良好的生活习惯，作息规律，避免不良嗜好，改正不当言行。

二，多与亲友们交流、谈心，在大家的帮助下，注意纠正自己不合理的思维、观念、感觉。

三，状态较好的时候，可以适当安排一些自己力所能及、感兴趣、有意义的事情做。