Question

孩子上课打瞌睡怎么办？

Answer 1

Answer 2

学生上课打瞌睡现象极为普遍，这一现象直接影响了学生上课效率。发现导致该现象发生的主要原因是“头天晚上睡眠不够”、“教师讲课吸引力不够”、“对课程内容不感兴趣”，以及“教室环境不好，空气不流通”等。那么家长针对孩子上课打瞌睡这一现象，该采取什么措施呢？

上课疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者睡眠质量低下，或营养不良引起的。首先保证每天至少7-8小时睡眠。其次，注意劳逸结合，不要持久性学习。最后，加强补充个人营养。

去医院检查微量元素。

合理安排孩子的作息时间

要不断激发孩子的好奇心和求知欲。周末节假日带他们参观博物馆、科技馆，或是绘画、美术展览等。

从孩子的衣食住行、父母教育方式、老师与同学对孩子的影响、家庭风气、环境对孩子的影响和持续监督执行等全方位调整，来平衡孩子体内的阴阳五行、提升孩子睡眠质量，提升孩子学习时专注力等。这种方法是让孩子从本身去改变，从本质上解决问题是最管用的。

成绩好的孩子上课往往都很精神，而成绩差的孩子大多数上课都会打瞌睡，因为成绩差上课就没有动力，没有干劲，没有信心了就不想学了，孩子的睡眠质量也是关键，要解决孩子上课打瞌睡的坏习惯，就要从孩子自身、环境、父母的鼓励去做调整改善才会达到更好的效果，否则都是治标不治本的，第五种方法--《孩子四轮学习法》就是同时从孩子自身、父母、老师、家风和持续的监督执行来进行调整改善，四个方面一起发力，从本质上去解决孩子的问题，从而达到最好的效果。