戴着牙套如何方便干净的清理牙齿
矫治期间，牙套周围因为不易清理，非常容易积存食物残渣和软垢，滋养细菌。细菌分解食物产生的酸在得不到唾液的稀释和缓冲下，酸会越积越多，引起牙齿脱矿，即形成白垩色的斑块，甚至引起龋洞。并且细菌代谢过程中产生的各种毒素会引起牙龈充血，进而引发牙周病。
所以，不花心思好好刷牙的的话，摘下牙套后你们的牙齿就会这样：
先不说健康危害，就问你丑不丑？
那么，戴着牙套刷牙的正确姿势应该是如何呢？
根据牙医的建议，对于正畸人群刷牙，有一个重要的原则：要刷干净托槽（粘在牙上的铁片）和牙龈之间的半月形区域，因为这里是最容易发（藏）生（污）问（纳）题（垢）的地方。
本着工欲善其事，必先利其器的心态，在掌握正确刷牙姿势之前，你需要一把专业的“正畸牙刷”。
现在市面上主流的正畸牙刷，分为三种类型：隆型牙刷、U型牙刷、正畸小尖头牙刷。这些牙刷的设计各有巧妙之处，大家请感受一下
隆型牙刷
U型牙刷
正畸小尖头牙刷
专业的正畸牙刷会让刷牙变成一件更轻松高效而事情。但比起工具来，重点还是怎么刷！如果使用得当，一把普通牙刷，也能刷的干干净净。
对于非正畸人群而言，通常使用美国牙科协会推荐的巴氏刷牙法或竖刷法。但戴上牙箍以后却很难操作，因为牙齿矫正时牙箍上了钢丝，阻碍牙刷的行进路线。
此时应该使用一种特殊的横向刷牙方法，下面就让我们进入分解动作：
刷上牙时，牙刷刷毛45度斜向下，放在托槽的上方和牙龈之间的部分，横向小范围地（通常是1-2颗牙齿的距离）轻轻来回，不要用刷毛太硬的牙刷，避免戳伤牙龈，造成不必要的磨损。
刷下牙的时候则相反，刷毛45度向上，放在托槽的下方和牙龈之间的部分。
刷咬合面和牙齿的舌面时，因为不收矫正器影响，和平常一样刷牙方式即可。
在完成上面的刷牙后，有条件的同志可以祭出牙缝刷，清洁牙缝间的刁钻位置，将食物残渣彻底清理干净。
当然了，说来容易做来难。特别是对于刚刚戴上牙套的各位，请一定多加练习，不要放弃。
肯定有人会抱怨，这样好麻烦好费时间啊，感觉一整个青春都在刷牙中蹉跎度过啊。对此，我们就点到为止一下:咳，如果你采用了可以随意摘戴的隐形牙套的话，大概就不会有这种烦恼惹。
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