我就要中考了，记忆力不好，感觉老是记不住东西怎么办
1个回答
展开全部
可能是因为：
压力过大，睡眠不足，或情绪不稳，导致心态失衡
晚上不要熬夜，熬夜最伤大脑
多吃些核桃，但核桃一天不能超过3个，多喝些牛奶吃些鸡蛋，
平时参加一些运动，跑步健身会增加记忆力，
心情保持愉悦的心情也是可以增加记忆的。
也可以随着父母出去溜达，购物，旅游等手段放松一下
压力过大，睡眠不足，或情绪不稳，导致心态失衡
晚上不要熬夜，熬夜最伤大脑
多吃些核桃，但核桃一天不能超过3个，多喝些牛奶吃些鸡蛋，
平时参加一些运动，跑步健身会增加记忆力，
心情保持愉悦的心情也是可以增加记忆的。
也可以随着父母出去溜达，购物，旅游等手段放松一下
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
