Question

我是一名抑郁症患者。

我是一名抑郁症患者。我是一名抑郁症患者，由于从小父母离异，初中又被同学欺负排挤，连老师也非常瞧不起我，经常批评我，当着全班的面打我脸之类的。加之我从小体弱多病，我又是个敏感胡思乱想的人。我觉得我的身心受到了巨大的伤害。
初中时，我也找过心理医生，但那时医生说自己调节就行，可我想说，你这个庸医，你到底行不行，所以直到现在我都觉得这一天过得好累，感觉周围没有人真正了解我，
走的比较近的同学和我关系也是时好时坏，而一些很自信同学我看着他们每天都快快乐乐的心里面很不是滋味，做事也是小心翼翼，思前想后。与异性更是走不到一堆，就连走路时碰见都装作没看见，实在是看见了就尴尬的说一两句客套话，马上逃离现场，感觉整个人都好没用。
我也想过什么都不想，自顾自的学习，提升整个人的实力，但事实却是整个人都静不下心，常常被周围所影响，十分容易情绪化，让我更加严重。
我还想过很多很多，只想改变现在的我，但效果都微乎其微。
我现在也快成年了，但却十分迷茫。我在四川成都，谁能推荐我有那家医院在治疗抑郁症方面很有效。
实不相瞒，我写这个问题时，都是鼓足了勇气才来写的。

Answer 1

其实心理疾病靠药物都是没多大用处的大部分还是要靠自己，自我调节如果一直靠药的话只会使自己对药上瘾因为是药三分毒，抑郁症的话多和一些乐观正直活泼向上的在一起玩多参加一些户外运动多和大自然亲近亲近多运动让自己出出汗，哪些心理医生也大部分都是以调节你心理为主然后开药吃的

追问

嗯，谢谢你的建议

追答

如果我的回答对你有帮助的话请采纳

Answer 2

如果你看到不妨私聊，我和你经历相似，我能理解你的无助和无奈。或许能交个朋友。

Answer 3

推荐你看一套书《人性的弱点》，希望能使你内心强大一点。还有，你也有一定的自闭/自卑倾向，可以考虑锻炼一个强壮的身体。这样的话可能对你的现状有所提升，还有就是别太急切的想去改变什么，慢慢来嘛，急也没用。相信你可以慢慢变成最好的自己。

追问

谢谢你的提议，你的回答就是对我的一个精神支持。