Question

喝醋能减肥吗 哪些方法能够减肥

Answer 1

醋酸有助于降低小肠内碳水化合物的消化吸收，所以平时在菜里加点醋是有助于减肥的，如果喜欢喝苹果醋，建议喝不加糖的，加了糖的苹果醋不能叫做醋，应该叫做甜饮料

Answer 2

醋到底能不能减肥

Answer 3

哈哈哈我真喝过白醋减肥！伤胃，而且味道巨难喝，不支持。
减肥有个好法子：爬楼梯，每天爬30分钟楼梯，不要太慢速，速度稍微提快一点。
然后饮食清淡，晚上6点以后不要再吃了，最多吃个苹果或者梨

Answer 4

喝醋不能减肥。只能合理膳食，均衡运动。

Answer 5

运动啊，坚持运动，不仅锻炼身体还可以减肥。然后就是控制饮食，在减肥过程中不要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。建议你可以在食物中加比如奇亚籽这一类富含丰富膳食纤维的食物，因为它会让你产生一定的饱足感，这能使你每天摄入更少的卡里路，可以在控制体重的前提下仍能保持能量和耐久力。