Question

长期吃方便面对身体有什么危害

Answer 1

首先，是会上火。
其次，方便面含有的维生素会很少，你会营养不良的。
很多人对方便面有误解，认为方便面是垃圾食品。其实方便面含有的蛋白质要高于普通的面食，一些厂家生产时也会添加一些矿物质。但是方便面即使有调味包，也避免不了营养的不均衡。建议吃方便面后吃些水果。
对方便面不用太担心，但也不建议长期吃，无论吃什么都要讲究适度。是不是嘴上嘴上长泡了（笑）

Answer 2

经常吃方便面是不健康的饮食习惯。首先方便面所含营养物质有限，绝大部分是碳水化合物。长期食用方便面并不能为机体提供足够的营养物质，所以长期食用方便面而不吃其他食物可能会导致营养不良。方便面里所含的纤维和蛋白质很少，由于方便面经过高度加工并加入人造色素、防腐剂和调味剂，长期食用会对胃肠道和人体造成损害，例如肠胃炎、代谢综合征等。方便面中含有大量的钠盐，长期食用可以导致血压升高，甚至造成高血压。方便面里面的反式脂肪酸和碳水化合物也可导致血脂和血糖高负荷导致高血脂、高血糖等，所以建议不要长期吃方便面。

Answer 3

厌食症