Question

晚餐后刷了牙 睡觉前还要刷吗

我现在每天刷5次牙（起床1次，三餐后各1次，睡前1次），可是好像刷太多了，据我所知，三餐后应该刷牙，可是早上起床和晚上睡觉前还要再刷吗，还是说不放牙膏来刷，或者只漱口就行了？
咨询专家意见，谢谢了。

Answer 1

每天3次足矣，三餐饭后漱口，刷牙应在餐后半小时，以减少对牙齿不必要的损伤。如果餐后刷完牙又进食的话睡前应该刷牙，如果没有吃东西，那你就可以省掉了。不过建议最后是睡前刷牙。

Answer 2

一天刷太多对牙齿不好，会损坏牙齿。牙齿磨平了怎么吃啊。
三餐后应该漱口，这样就可以了，不用刷牙。
睡觉前一定要刷牙，晚上细菌很多~~
你很爱护自己的牙齿啊，也可以一年去洗两次牙。
人家外国都是每人免费可以去洗两次牙的。

Answer 3

你确实刷的太多了 。“耳不掏不聋 ，牙不刷不坏 。”虽然说得有些过分，但是牙刷的太多再加上劣质牙刷会把牙的自然保护屏障刷坏，晚饭后刷过牙 睡前没有再吃东西睡前和起床后就不要再刷了。甚至每天睡前刷一次牙足够了。

Answer 4

应该刷 尤其是睡前