Question

练好哪几块肌肉 才能做到穿衣显瘦脱衣有

Answer 1

胸～背～肱二头肌

Answer 2

上身练好就可以，但是只练上身整体会不协调。尤其到了夏天，会很难看。最好全身都练练，不但穿衣好看，对身体健康也有好处，全身的肌肉多了，脂肪消耗也就快了。

Answer 3

身材是全身的肌肉，不是几块肌肉的事。身材是整体，不是局部锻炼能解决的。