头发的日常防脱养护应该怎么做

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love头发小助手
2020-05-01 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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1.好好的清洁自己的头发,就是要注意经常的清洗,有的人不注意清洗头发的次数,所以经常的会让毛囊无法呼吸,这样就会影响头发的质量了,从而导致脱发。
2.减少对于头发的伤害。也不知道是什么时候开始,人们为了追求所谓的美丽,而严重的破坏自己的头发——烫染头发,这样很不利于头发的生长,所以建议大家以后尽量的少出现这样的现象。
3.注意自己的饮食,要想维持头发的健康就要注意自己平时吃的一些食物,是否是有营养的,因为头发的生长也是需要很多的营养的,如果营养缺乏了,则就会很容易导致脱发的。
4.心理的情绪也是跟自己头发的健康有关系的,因为如果一个人总是心情不好,则就会出现掉头发的现象,所以如果想预防脱发的产生,那么就要保持良好的心情。
偷星19414
2013-11-15 · 超过69用户采纳过TA的回答
知道答主
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随着生活节奏的加快和生活方式的改变,脱发的人越来越多,造成脱发的原因是多方面的,产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒明显。主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围,甚至压迫或堵塞毛囊孔,给毛发正常生长制造障碍,此外,皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用,导致毛发毛囊枯萎、脱落。 下面就介绍几种头发日常防脱养护的方法。 第一.减压。不要太疲劳,太紧张,尽量减轻工作和生活压力。劳逸结合,适量运动。 第二.饮食多样化。多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、刺激、油腻的食物。适当多吃些滋阴润肺的食物,如银耳、核桃、芝麻、蜂蜜、百合等。 第三.调整作息时间。很多男性朋友经常熬夜,头发的最好休息时间是晚上10到凌晨2点,所以,熬夜也是会加剧脱发速度。 第四.清洁。头发的清洁很重要。男性出汗多,皮脂腺分泌也会增加,最好是1-2天或者2-3天清洗一次头发,洗头时边搓边按摩头皮,不要用脱脂性强或碱性洗发剂。 第五.减少使用吹风机。吹风机吹出的风温度高,会破坏毛发组织,损伤头皮。
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