Question

豆腐和什么一起吃好

Answer 1

豆腐+生菜： 为高蛋白、低脂肪、低胆固醇，有滋阴补肾、增白皮肤、减肥健美的功效！
豆腐+香菇： 清热解毒、补气生津、化痰理气，是抗癌、降血脂、血压的良好菜肴！
豆腐+金针菇： 对癌细胞有明显的抑制作用，是高血压、高血脂、心脑血管硬化、糖尿病肥胖症的佳肴！
豆腐干+青蒜苗：益气利脾胃、杀菌消炎、有生发和抑制癌细胞扩散的功效。

Answer 2

营养均衡的吃法，说一种简单的、吃了不胖人的。
白菜炖豆腐，泡一点粉条或粉丝。加清水、盐、海米。出锅时加鸡精和香油即可。
白菜：保证维生素和食物纤维
豆腐：植物蛋白质
粉丝或粉条：碳水化合物
海米：动物蛋白