Question

我14,男,怎么能快速减掉肚子上的肉,锻炼出6快腹肌?

Answer 1

问题分析：
14岁的时候就是很年轻的，您想要快速的减掉的话就是要及时的运动，增加您的运动的剂量，这样就是会比较快

意见建议：
建议您不要很着急，这个时候还是很早的，您锻炼之后塑形就是很好的时间，您主要就是要注意适当的运动，必要的时候到专业的健身室训练

追问

那么，有什么办法，让自己手上的肌肉更发达，好看。。。 有没有什么办法可以减肥

那有什么办法，让肌肉更发达