怎么都睡不着，睡眠太少了么？脱发啊，越来严重了哦，怎么办啊？
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你是不是近来压力和烦恼挺多的？睡前想太多就容易导致失眠，压力大思考太多，营养跟不上，或者你很烦恼时不自觉地乱抓头发也会导致脱发。建议你可以煮点莲子银耳糖水喝，莲子有安心神的作用，现在天气冷了，银耳有滋润的作用，对身体不错！
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压力大思考太多，营养跟不上？？多吃掉芝麻类的黑色食品哦。。
这篇文章：鲁鄯元分享如何克服脱发。。 能帮你
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