Question

痛风病人的饮食需要注意什么

Answer 1

生活方式的改变是治疗高尿酸血症、远离痛风的关键，包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。重点在于管住“嘴巴”，控制体重，其饮食有以下三大原则： ★三低 选择低嘌呤食物：虽建议选择低嘌呤食物，但不提倡长期严格限制嘌呤膳食，痛风发作的急性期嘌呤摄入量控制在150毫克/天以内，这将有利于提高药物疗效、尽快终止急性期痛风的症状。 急性期选用嘌呤少的食物：以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。 缓解期可适量选用含中等嘌呤的食物：肉类不超过

Answer 2

1要尽量不吃重高嘌呤的食物。像：豆苗豆芽芦笋香菇紫菜动物内脏鱼类的。2少吃中嘌呤的：肉类豆类海鲜。多吃点蔬菜五谷。蛋 奶水果之类的。3吃清淡点吧。嘌呤过多你痛风就越痛苦。4痛风会经常伴有并发症的。保持体重在正常范围。5多喝点水。6禁酒。酒精容易引发痛风。7香蕉西兰花西芹或者是碱性食物呀都对身体好的。你可以基本像唐僧看齐了。7还有多运动。游泳大太极呀瑜伽。8苹果醋加蜜 薏仁粥 冬瓜汤对你身体好。。