Question

苹果可以当作早餐，空腹吃吗？

Answer 1

偶尔是可以的 像早上很忙很着急 但是早上应该吃的是正常早饭 因为早上的饭对人体来说很重要 光靠一个苹果是不够的！

Answer 2

早上可以空腹吃苹果，早晨空腹吃苹果对人体有一定的好处。苹果含有可溶性纤维物质果胶，可以有效的降低人体的血压和血糖以及人体中胆固醇的水平。苹果所含有的果胶和纤维素具有吸收毒素和细菌的作用，可以帮助消化系统维持健康状态，有利于人体的健康。苹果富含大量维生素c，维生素c有抗氧化、促还原的作用，对人体非常有好处。
经常早晨空腹吃苹果，可以满足人体对钙和维生素E的需要，有利于人体的生长发育和延缓衰老，防止人体的机能老化。

Answer 3

早上吃苹果来代替早餐的话，对身体是有好处的，这是因为苹果里面有很多对人体有益的微量元素，能够提供人体的各种生命活动所需的各种能量，并且苹果中的许多营养成分很容易给人体吸收，故用苹果代替早餐对身体有好处

Answer 4

健康、早起、苹果、好处、便秘，晨起坚持空腹吃苹果，3个好处会收入囊中，早知道早受益。

Answer 5

苹果 排毒 早餐 伤胃 养胃 水果 牛奶 腹泻 饮食健康