Question

我是个胖子。156斤。1米72。没有耐心。坚持不了锻炼。我想瘦。求大神救命

Answer 1

抽脂

追问

不会反弹？

追答

会，很贵，有副作用，别傻了，合理的饮食加上适量的运动是最好的，健康的才是最好的，何必为难自己的身体呢

追问

真的好想瘦

追答

你有喜欢的人？

追问

我有女朋友

追答

哦

追问

嗯

追答

他觉得你太胖了？

追问

p 57有用吗

他不介意

我自己介意

追答

要学会接纳自己

追问

这样胖下去。我觉得真的是不行。所以要减肥

追答

运动吧，别想着不劳而获，对你无益的

爱吃零食吗

追问

比较喜欢

追答

戒了吧慢慢戒，多喝水把垃圾排出体外，喝蜂蜜对减肥也很有用，没副作用对身体好，但还是贵在坚持。加油吧，别想抽脂或药物减肥了，自然一点好。我只能帮你到这了，有什么疑惑再问我吧。加油，祝你成功。

Answer 2

晚饭尽量只吃水果，多运动，多喝水，每天八杯水，不要去吃快餐了，减肥也不是一下就可以减下来的，要有耐心，你要锻炼你的耐力

Answer 3

首先，先把肚子瘦下来.吃点可以排泄，或者练下肌肉.没事就慢跑，多慢都可以，只要流汗.

Answer 4

没耐心 坚持不了 说什么都没用 !

追问

诶

追答

我也在减肥 每天晚上不吃饭 运动一小时 望共勉!

希望好评∩_∩

Answer 5

每天只吃牛肉和水果以及水，坚持下去就瘦了。

Answer 6

教你减肥秘诀，什么都不用做，每天睡觉12个钟以上，躺着也行，。不要运动，这样会慢慢的消耗脂肪，也不会饿。我曾经这样一个星期三斤瘦肉没了