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建议你每天喝一碗小米粥或者山药薏米粥(两样均需打成粉按照1:1的比例熬制)可以健脾养胃
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对于正常人来说,只要不过多的饮用生、冷、凉、硬、刺激性食物,不暴饮暴食,不贪酒、咖啡、浓茶,平衡饮食,对胃不会有什么不好。而对于急慢性胃炎、消化性溃疡,无并发症,适合用一些软烂
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肠胃不好,饮食是关键,常吃2种蔬菜,保护胃黏膜,预防胃病
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胃是我们身体主要的消化器官,常吃3样食物,胃部更健康!
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