Question

怎样才能保持心态平衡？有哪些办法呢？

生活中常常遇到一些自己不顺心的事儿，总不知道该不该生气（发脾气）。总想事情过了就好了，根本不给自己机会解释事情的真相。有天同样的事情又出现在自己的身边，我已经崩溃了。我应该怎么处理才好呢？

Answer 1

凡事要以一颗平常心去看事,正确的对待与自己相关的人和事.通过不同的经历, 有意识的培养自己的心理承受能力,以平和乐观的态度对待身边的人或事,让自己始终有个好心情.这样在任何时候就能保持良好的精神状态和旺盛的精力.
在就是快乐:人生有三乐:助人为乐,自得其乐,知足常乐.
快乐是生活的全部,在什么时候都不要忘记给自己创造快乐,只有把握了自己的快乐才是真正的把握了自己的人生,这个世界上让人烦恼的事情太多了,如果你不快乐,那么你的人生就毫无意义.最重要的是要懂得学会现实生活.

Answer 2

【【 懂得快乐 】】

快乐是什么？快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
只要我们拥有一颗快乐的心，什么事情都是值得快乐的。
▲ 快乐是对于生活的满意
▲ 快乐是一种情绪的平衡
▲ 快乐是拥有好的生活品质
▲ 快乐是乐观的态度
▲ 快乐是心理的幸福
▲ 快乐是拥有高的自尊
▲ 快乐是内在需求得到满足
如果想让自己快乐起来，就要积极的面对生活，多看一些生活中积极的一面，少一些烦恼，多一些快乐