一天吃一个苹果对身体有什么好处和坏处，该什么时候吃好
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早晨起床洗漱后可以吃一个苹果 这样可以清除肠道污垢 中午吃完饭也可以吃所一个苹果因为苹果中的草酸含量高，可以有效的为口腔消炎，给牙齿杀菌，清洁口气，保护牙齿 晚上睡觉前半小时也可以吃苹果 这样是补水的·· 反正苹果你哪个时间吃都是很有好处的 看个人的喜好了
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只有好处没有坏处，，苹果富含
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有好处有坏处晚后吃
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