Question

如何做到一周瘦20斤？

Answer 1

不吃不喝一周下来肯定瘦20斤不止

Answer 2

我大学的时候一周就瘦了20几斤，高三毕业110+，大学刚开学是军训，军训第一天牙齿就碎了，或者叫裂吧？吃室友给的零食遭的，九月份开始，一直到12月，我才勉强能正常吃东西了，刚开始牙齿坏了就开始治，那一周不要说喝水了，走路都痛，完全是饿瘦的，什么都吃不了，饿得受不了了去吃东西，才吃半口就觉得饿比痛好，痛得完全吃不下，一周下来只有80几斤了。肯定有人会说靠不吃东西的减肥对身体不好，也可能我是个例吧？大学之前我身体的确很差，动不动生病，三天两头去医院，大学刚一开学就这样不吃不喝，直到三个月后，我才能吃一些粥且不觉得痛，但是我身体从上大学开始就变好了，除了牙齿这个事，我大学那几年都没有过病痛。

Answer 3

我每天走路6000多步，饮食控制在平常的二分之一，晚上用芙颜修精油按摩(这个很关键，可以燃脂)，一周瘦了8KG了。

Answer 4

最高记录一周瘦14斤，早中午每顿吃一个黄瓜一个鸡蛋，晚上吃一个黄瓜，一天就这些，每天下午健身房跑一小时，按照一小时八公里配速，水喝宝矿力水特，不熬夜，多睡觉

Answer 5

我最近在减肥 今天第四天 瘦了三斤 没有节食 早起喝杯水 早餐就正常吃 中午减半 晚上减半 几天你胃就饿小了 就不怎么感觉饿了 但主要还是。少吃多运动。