Question

女生大姨妈来了吃什么好

Answer 1

喝点热水吧？

Answer 2

Answer 3

女生大姨妈来了月经期这几天是女性机体比较虚弱、免疫力下降的时候，这时候的饮食是非常重要的，合理的饮食对经期的度过也是非常重要的。
经期的饮食要注意以下几点：一、是营养要均衡，二、是食材要新鲜、容易消化，三、饮食要清淡少辛辣，不吃生冷的食物。这几项都是需要注意的，此外，经期出血多，适当吃一点有利于补血的食物也是比较好的，比如乌鸡汤、红豆粥等，要忌寒凉；有一些女性特别喜欢冷饮，经期喝冷饮要尽量避免，因为胃肠道本来就虚弱，可能接受不了会引起阵阵的腹痛，所以说一定要注意避免寒凉，还有有些女性吃海鲜，海鲜属于寒的东西，经期尽量的少吃；还有要忌讳辛辣的东西，有的女性朋友认为既然经期怕冷、怕寒，就吃点火锅、麻辣烫，其实这是不好的，这些东西比较辛辣，促进血液循环，可能出血多；还有些女性朋友喜欢喝咖啡、喝浓茶，经期也不适合，因为咖啡和浓茶含有咖啡因，会刺激子宫收缩引起痛经，所以这样的东西尽量少吃。

Answer 4

自己经期痛经有点严重，吃的金巢安，可以很好的缓解痛经。

Answer 5

女性经期是一个特殊的时期，需要注意加强营养，不吃辛辣和生冷的食物，经期需要注意不吃辛辣刺激的食物。
宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。
除了以上在饮食上需要注意的，女性朋友平时还要注意对卵巢的保养，建议口服金巢安，可以很好的调理女性月经和内分泌问题，每天两袋，一般7天就可以感觉到显著的变化，而且无副作用，可以长期吃。