Question

如何让自己的心静下来。不知道为什么，现在特别浮躁，每次都是正当集中注意力去做一件事情的时候，做到一

如何让自己的心静下来。不知道为什么，现在特别浮躁，每次都是正当集中注意力去做一件事情的时候，做到一半就没耐心了，最终的结果是花了时间，效率还差，我该怎么处理这事情。

Answer 1

呵呵，那就坐下不做好好理理思绪。到底什么烦着自己，这世界都是有因果联系的，不会好好的烦躁。静下心想想吧，加油，，，

Answer 2

心理有些情绪和杂念卡住勒,也就是能量,平时多舒展身体,深呼吸清理

追问

恩，我试试。。。

Answer 3

是不是压力太大了，可以适当的去旅旅游，放松一下自己

追问

亲，你的回答不能使我满意哦，再接再厉

Answer 4

你提个问题都能写这么长，描述得这么详致，可见你是位很细心也很有耐心的人，也正是这过度的苛求细致，使你做事追求完美，追求一贯的程序步骤效果，放下担子，为什么强求一次一贯呢?不妨给自已放个假，好好忘怀一次吧！

追问

何以见得我有耐心？

Answer 5

做一些自己喜欢做的事情，或者找人开导，倾诉一下

追问

找谁开导？