Question

我身高165，怎么练习才能了扣篮？

Answer 1

不要想着扣篮了，那只是出风头用的，给女生看的，你身高这么矮，就算们扣蓝，别人也只能赞叹你的弹跳，不可能会专门关照你的，因为身高是你最大的不足，无法弥补，在同高度之间你占有优势，但是碰到比你高的人你就没有办法了，你无法防守，所以扣蓝不重要，要练好基本功，还有团队默契，做一名合格的组织后卫！当然，你要扣蓝，我可以告诉你，你现在要完成可以，但是不轻松，你可以完成空中接力，让别人给你抛球，你扣，那样就可以免去抓球，如果要一个人完成的话，那还是等到你180+再说吧，那样应该没问题，以你的弹跳程度，可以扣，其实，说实话，很多人都想扣蓝，都有弹跳，很多人都比你的强，但是因为身高问题，都不能实现，我就是这样，以前可以双手抓框，但是只有163左右，不过那个时候好像15岁吧，一直都不行，只能做一些滞空的拉杆上篮，不过，记得单手补过一个篮，这种运气很少很少，几乎为零，所以我就加强基本功，练投篮，运球，技术，后来慢慢长高了，到175就可以很轻松的扣了，因为身高长高了好像弹跳也会好起来，所以梦想实现了，不过我之前可是没少锻炼身体，特别是腰腹肌肉，反正健身房天天去，所以对后来的篮球都有帮助，现在我19岁，188，我还是喜欢打后卫，因为我是后卫出生，呵呵，等到长到192左右再打前锋看看，其实基本功好了，差不多都可以打的，我现在可以轻松完成大风车和跨下，和我一样的人很多，但是技术全面的人很少，总之身体素质是天生，但技术完全靠后天培养，不要一味的想扣篮，记住我和你说的话，有什么问题可以问我。

追问

胯下是什么意思啊

追答

简称胯下运球，胯下运球过人是篮球比赛中常用的手段，它会给人带来视觉上的错觉，晃倒别人的重心，以便轻松的突破。 胯下运球是篮球运动中的一项基本的运球动作，基本上会打篮球的人都会几招胯下运球，比如说：连续胯下运球、胯下背后运球、胯下转身运球、能娴熟的掌握这些动作，你在比赛的时候就能得心应手，游刃有余！ 要想掌握这些基本的胯下运球动作，我想，最重要的就是多加练习，不仅仅要右手运球，也要学会左手运球，接着就是每天勤奋的练习，俗话说：读书百遍，其意自见！只要多加练习，就会悟出其中的一些道理的。 篮球让我们的生活变的丰富多彩，让我们一起加油，享受篮球给我们生活带来的快乐~~

Answer 2

搬个凳子或梯子要嘛就把篮驾放低。不然…… 我估计你怎么练习弹跳意义都不太大

追问

你是不是煞笔

追答

我断定你肯定是，请问NBA篮球史上有几位个子矮能扣篮的？你知道他们除了后天努力外还有什么？打击你就是告诉你要嘛放弃要嘛非人类练习。你自己选呗！