什么运动可以瘦腿和瘦肚子。
4个回答
展开全部
瘦腿可以爬楼梯，完了按摩，瘦肚子可以坐仰卧起坐，把肉肉都锻炼成肌肉
追问
我最怕变肌肉了
追答
你是女的？
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
廋腿：爬山加按摩！廋肚子：建议少吃多餐加按摩，饭后站立不躺坐！所有的脂肪堆积部位都是体内痰湿的滞留而造成经络不通，血液循环不好！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
跑步
更多追问追答
追问
我不想腿粗， 是快还是慢
追答
就快走。不用快跑 。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天做这个新月式5分钟，有效改善腿型，还可以松解紧张的腰部深层肌肉，起到瘦肚子效果。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
