愁，愁，愁！生完孩子后，如何才能更快的减掉腰腹的赘肉呢？帮帮我啊！大神们帮帮忙
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好办,控制饮食,每顿只要吃7分饱,千万别吃太饱了,多吃水果多喝水,每天早晚各做五十个仰卧起坐,如果能做的更多更好,因人而议.仰卧起坐这项运动是专减腰腹赘肉的.
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