Question

神经压抑脑子不停的想一些不开心的事，晚上睡觉醒了也会想！是不是神经衰弱还老是头疼我什么办法医疗

Answer 1

其实“神经压抑脑子不停的想一些不开心的事，晚上睡觉醒了也会想”本身不是神经衰弱的症状，但是绝对是神经衰弱的起因。而睡眠不足本身就会导致头疼。因为这个就会加剧你的睡不好的状态。
建议你先把生活中不好的事情放开，白天做些剧烈的有氧运动，如打球跑步什么的，这种运动除了出汗，排毒，促进睡眠外，还能够刺激神经中枢是你兴奋开心起来，心情也会相应好转。
我觉得你的状况还没有到神经衰弱的地步，那个是不容易入睡，而且睡眠质量不好。
你的这个至多是生活压力有点大，本身也喜欢反反复复地想事情。就要多运动，多沟通，遇见事情即使不能解决也不要总是放在心上

Answer 2

是不是神经衰弱还老是头疼我什么办法医疗…………@………………
猪血鲫鱼粥：用猪血300克，鲫鱼（去鳞及内脏）100克，粳米100克，白胡椒少许，加适量水，共煮成粥。常服可治疗贫血、神经性头痛，身体虚弱、神经衰弱、失眠多梦等症。

Answer 3

亚健康抑或神经衰弱
建议白天一定要适量运动，睡眠不好喝运动量少有直接的关系
辅助睡眠的话可以喝点安神醒脑的东西
不开心的事么谁都有，自己这么脆弱怎么去迎接更好的明天呢。
不开心解决的方法有两个：时间够长可以忘了；找一个更好的人/东西/结果来替代；别如迅速走出失恋阴影取决于两点：时间是否够长或者新欢是否够好~

Answer 4

办法有三：1白天多运动，跳舞逛街打麻将，分散注意力。不开心事想也发生，不想也发生。2是多想开心事，多和亲人朋友聚会会餐。3是喝五味子酒等。

Answer 5

出去转转吧。找人玩会儿。换换脑子。