Question

如何快速有效地祛除痘痘和痘印？

我从初中开始脸上长痘痘，到现在为止已经五六年了，脸颊两侧和下巴还是有很多痘痘和痘印；去医院看过皮肤科，也使用过一些祛痘产品，但是效果都不明显；

请问有谁知道比较有效的祛痘方法呢？因为现在还是学生，所以希望可以推荐一些实际容易操作而且不用花费太大的方法。

请勿为某些产品打广告！

谢谢！

Answer 1

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

Answer 2

我也是刚刚毕业的大学生，在学校作息时间很规律所以长的少，现在出来工作，应酬比较多，所以，额头和嘴巴下面也有很多痘痘，我也不知道怎么办，希望知道的同仁能告诉我们，千万不要打广告，谢谢！

Answer 3

多喝水 睡觉 尽量不要给自己太大压力 用温水洗脸后 再用冷水冲一下 再涂保养品哦 反正我是这样的啦 如果我今天有痘痘 晚上睡一个好觉 第二天就好了的 恩 你可以试试 用蜂蜜+蛋清+米粉（大米碾成的细末）不错的 加油啦！

Answer 4

丽撘佉脰搽