Question

心理学,；求助，我的心理情况如下。能给我分析下具体的，该怎么做。

你一直都是混乱、无规律、常烦恼伴随着你。一直以来都是给自己打气、从不放弃。为朋友成就高兴，为自己目前状况感到失落。但是你没有放弃过，一直都在努力，可是你也知道你一直经常在放弃，为什么，是凭着一份直觉，跟着心走，你不后悔，我知道，时间很快，匆匆流过，回想往事，如梦幻般。你还单身，你还没有女朋友，你的朋友开始陆陆续续的结婚的结婚，有女朋友的有女朋友，大家都在对时间有紧迫感，你也有，没有那么强烈而已。你做事的都是到最后才着急，如你每次买东西，追公交的也是你。你常为明天的工作烦恼，你追求完美，你害怕别人的看法，因为这个你常感到莫名的压力，莫名的烦躁。你知道，很多你都知道，但你很多都未解决，你想离开，你没有目标，你就想离开，为什么？你的理由是这个工作没前途，你知道你没有想清楚过有还是没有，你没有想清楚，你不安，对未来的不安，你感觉没有突破，你知道你要努力，大家都知道，可是大家都不是很努力。曾经你喜欢过一个人，是那句话感动，确定了你喜欢她7年，其实是你在7年前第一次被她的气质所吸引，那次你的生病，无助的你因为她的一句问候，你喜欢上了她，当初的你如此奇怪，其实不奇怪，你一直从小到大一直感到孤独，一直希望能够融入大家，到现在你都还记得那个小时候的你，都不曾忘记。你有很强的自尊心，也有自卑心，不知道是为什么，你知道你的弱点，当然是部分，你的不安，却使你常做出非普通人做出的举动，也只有你自己知道是为什么，惶恐，你真的经常心里感到不安，你不知道该怎么办。朦朦胧胧、磕磕绊绊的走过来，你开朗，你知道世界很美好，你喜欢自然，希望和平、喜欢和气、欢笑，2010年后你开始工作，你坚信你会成为一个了不起的人，你知道到你会成功，因为你比别人更加渴求，工作、伟业在你的心里占用重要的位置，是你希望得到大家的赞赏，你是孤独的，所以你希望找个人陪你，她会懂你。
你为什么会跟前任女朋友分手，真正的原因应该是有几点吧！1、那句话的感动在经过了3年的杀猪刀，感动已经不再。2、你变了，她也变了。3、她不懂你，你们没有语言。你经常对工作感到烦，你喜欢不工作，喜欢宁静，可是工作经常会有出现纷争，你不喜欢，你知道你如果真正去做你可以解决，人经常很奇怪，每个都有他的需求，你做业务，经常会因为那些事，常常去满足他们的需求，你很累，你不喜欢，你烦，工作因为环境，因为你的上级领导，你没有动力，你这样不行，你想离开，你不是那种强迫别人的人，你希望事情是在大家努力情况下去解决，你工作上别人帮不了你，只有你自己去解决，知道你有一些想法，你想撇开那些羁绊，自己去干，可是你没有那种胆子？还是不太愿意那么做，你自己也不清楚，该怎么解决？明天你又将开始新的工作，新的一天的工作，你还继续这样，你会怎么样，你想走，是的。你怀旧，你知道再也回不到过去那样，过去你也有烦恼，呵呵，现在看起来不像烦恼，也许现在也是，你不知道现在什么是最重要的，你知道，家人对你很重要，可是最忽略他们的也是你。你需要想清楚，在现实生活中，你该怎么去区分，去计划你的人生？写不下去了，大脑又控制了思想。今天你坐在这里，能安静的把心中所思所想，在不经过太多思考写出来，这是真的你。

Answer 1

不错，能写出来，就是好的。也许多久之后，再翻开百度知道，看到自己的话语，能够轻轻一笑，会意地笑，那是最好的。
你的问题，不好回答。即使得到一份答案，真正践行 的人也是你自己。你也知道，能够解决自身问题的，只有 你自己。也许你要尝试来些冒险，刺激一下自己，开始一种不同的生活，变换生活的方式，接触不同的人，不同的环境。但是改变是艰难的，常下不了决心，损伤现有 的稳定 的一切，而前途未知。但精彩不也正在其中吗，要知道，最根本的热情的迸发，是对未知的探索和旅途中 的拼搏，就说这么多，能帮上忙就好了，不能帮上也致以祝福，希望你能得到你所想（甚至不清楚），所追寻 的东西。

Answer 2

写出自己的心思，发到网上，也许有人看见，然后，或许后悔，或许舒了一口气，然后，又有了放弃的心思。是这样吗？
看到别人批评，却又似乎有些做了坏事一样的羞愧，似乎很难受，觉得他完全不懂你。

其实，你已经在看到了，看到自己的性格，看到自己的生命，若是保持觉知，你终究会发现，什么是你真正的归属，你真正适合于什么。
任何人都不能真正读懂你的心，你是世界上独一无二的存在，只有自己才能找到自己内心真正的道路，旁人只能启发，无法决定你真正的东西。
许多东西，无法掌控，不如在改变之前，看看，看看他们具体是什么结构，先不改变，看看，是否有你未发现的细节，先了解透彻。把自己当做一个旁观者，也是参与者。即使再苦再感动，也请先将一切了解清楚，也许，你只是看到一面？
就像一个人喜欢使用暴力，有可能是因为网络的影响，有可能是因为在家长或者同学身上得到同样的待遇，还有可能是生活的压力让他需要用暴力发泄······看清楚，切记。

当你心情不好，看看是因为什么事实，现在有什么情绪，假设一下，怎么解决问题。
觉察情绪----发现背景----找到自己的需求----计划解决方案----行动----检验满足了吗？------是，退回；否，重新开始 任何一步阻塞可返回上一步
阻断第一部分的问题：失去觉察或者觉察到错误的情绪
阻断第二部分的问题：遗漏背景
阻断第三部分的问题：不是自己真正的需求
阻断第四部分的问题：计划不是针对该需求（比如：因生活压力烦躁，不是计划未来怎么做，而是现在要怎么做，才能解决现在的情绪）
阻断第五部分的问题：计划不切实际，不敢做，计划太多无从去做
阻断第六部分的问题：失去觉察，发现另一个需求混乱了，需求不对
阻断第七部分的问题：融合，想一直在满足的过程里，其实对方已经想要走了（比如：你想要一个人的欣赏，你得到了，然后巴拉巴拉对他说个不停，有可能对方已经想走了）
有点乱，希望能有帮助。欢迎追问。

Answer 3

我观察到你一直在用第二人称形容事情，不知道用“我”来说对于你意味着什么？ 似乎你在营造一种隔离的氛围，一方面你想要描述自己的事情，另一方面又想有些担心。
如果你想要改变可能会需要放慢脚步花些时间去对自己探索，或许心理学的东西也才能提供给你帮助。

Answer 4

许多问题的关键在于：我们正在用自己的思维方式，来思考完全不同的他人的思维，思想。这就会造成严重的自扰现象。如果我们可以以完全不同的角度来思考问题，以豁达的胸怀来面对他人。事情会完全不同，因为快乐的将会是自己

Answer 5

你就顺气自然你在这里问还不如去问问你的父母那 你或许应该睡一觉懂吗明早什么都好了