Question

青少年如何克服惰性

在学习上没有动力，明明知道要做却总是躲避，直到火烧屁股的才开始；生活懒散，不明白生活的意义，但又热爱生活。在学校时学习比在家里积极，在家只想要休息。整天无精打采，睡了很久却感觉睡眠不够，

Answer 1

惰性是心理上的一种厌倦情绪，包括极端懒散和轻微的忧郁。性格内向的人很容易产生惰性，惰性会因为主观的原因让人们退缩、迟疑、松懈、怠慢，而不能如期完成工作或达到预期的目标。
当一个人产生惰性的时候，往往具有如下表现：
1.懒得与他人接触，喜欢独来独往。喜欢散漫无拘无束的生活，生活起居无规律。
2.本来打算做的事，总是迟疑，犹豫不决，左思右想拿不定主意。
3.总是给自己的逃避或者错误找这样那样的借口，总是自我安慰。
4.做事情总是半途而废，或一曝十寒，不能坚持到底。
5.制定了计划去不积极实施，总喜欢一拖再拖，最后不了了之。
6.对什么都漠不关心，认为所有事都与自己无关。不原意积极思考，或主动处理问题，总喜欢走一步算一步，或者跟着别人走。

惰性的危害：
1.就在你拒绝与他人交往的时候，你把自己的圈子缩小了，当世界就剩下自己的时候，就成了墙角的花，只会孤芳自赏，时间长了，就变得不再合群，甚至害怕和别人在一起，害怕在众人面前说话。生活没有条例，也会变得一团糟。
2.就在左右踌躇、犹犹豫豫的时候，机会正在溜走。
3.借口只会让错误一遍遍重复。
4.半途而废的地方离成功只差那么一小步。也许坚持到底的人不一定成功，但是中途放弃的人根本没有机会成功。
5.一拖再拖让人变得拖泥带水，不干脆，没有时间观念。
6.对一切都冷漠了，生活变得不在有激情，一切都平平淡淡毫无新鲜可言。不积极思考，最终会埋没自己的真实想法，让人变得随波逐流，失去自己的方向。
如何克服？
1.认清惰性的危害，核对自己的行为，每天晚上反省自己：今天自己是不是有惰性？在什么地方松懈了？应该如何改进？
2.下定决心，坚定信念，一定要改掉惰性。
3.制定合理的可行的计划，循序渐进
4.培养果断的态度，不要犹豫不决；不要拖延，今日事今日毕；勇敢直面错误和困难，不要给自己找借口；克服畏惧，乐于尝试。
5.学会跟人交流，融入大家生活，关心周围事物，积极思考，勇于表现，肯定自己，增长自信。
6.坚定自己想法，不要人云亦云。
7.养成时间观念，不浪费时间。让自己的生活充实有趣积极向上，不要消极悲观胡思乱想。
克服惰性需要很强的意志，坚定的信心，和不懈的行动！
命运终究掌握在自己手中，懒惰并不是无法克服的，关键是要有信心和决定，敢于如破自我。

追问

我有时间观念，也与他人交往，很多事都有了计划却无法按计划进行

追答

是吗？那为什么明明知道要做却总是躲避，你的惰性是心理上惰性。

追问

如何解决呢

追答

上面的好好看看吧

追问

2.下定决心，坚定信念，一定要改掉惰性。

追答

好样的，努力吧

Answer 2

制定详细的计划，可以精确到每天，每个小时。要求自己按照计划完成，慢慢养成习惯。

Answer 3

给自己定个目标，比如要达到什么或买个非常喜欢的东西，跟爸妈说好，达到了就给你买。变相的给你动力督促你

Answer 4

找一个自己感兴趣的东西，作为自己的心灵寄托，此时你就会有动力了。