总是失眠怎么办
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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服用柏子养心丸。
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晚上失眠，睡不着，常做1个动作，促进睡眠，赶走失眠。
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很多人都以为失眠就是心事重，想太多导致。实际上，很多人失眠都是没有理由的，这到底是怎么回事呢？大致有4个原因
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