男朋友戒烟 我该怎么做

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wu81491866wu
2014-07-03 · 知道合伙人体育行家
wu81491866wu
知道合伙人体育行家
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有一个办法,就是把点着的烟灭掉,然后弄点水,最好多弄几跟烟头,然后叫他闻那水的味道,想抽了就闻,而且最好是过夜的烟水,还是不行,就叫他喝,部队里的人都是这样帮人戒烟的。

吸烟容易,戒烟难;但是为了自己健康、家人和孩子的健康又不得不戒。几个戒烟小窍门帮助戒烟,来看看吧。
下面有几小窍门应该帮助你男朋友远离香烟
1 槟榔帮助戒烟槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。

2.在小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。

3.把买烟的钱存起来,用这些钱奖励自己。

4.找些东西(除了食物)占着你的手。如做手工艺品、园艺、甚至填字游戏等。

5.将烟蒂搜集在一个透明玻璃瓶中,培养对吸烟的厌恶感。

6.掉吸烟用具:烟灰缸,打火机会对戒烟者产生刺激。

7.减量法:限制吸烟的地方,尽量不去想吸烟,实在想吸时,抽出一支烟在手后,尽量推迟点燃香烟的时间。吸烟危害健康,健康生活,远离香烟!

8转移留意力:尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣的运动,以便转移抽烟的留意力,晚上不要像凡间那样在电视机前渡过,可以去按摩,听激光唱片,上因特网冲浪,或与伴侣通德律风评论股市行情。

9.少参与集会:刚开端戒烟时要防止遭到抽烟的诱惑。假如有伴侣约请你参与十分好的集会,而参与集会的人都抽烟,那么至少在戒烟;初期应直言回绝参与此类集会,直到本人感觉没有烟瘾为止
罗洁逸
2014-07-03
知道答主
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爱严并拾 你应该要比你男朋友更加要有信心和决心
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bian51happy
2014-07-03 · TA获得超过7788个赞
知道大有可为答主
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鼓励他
追答
多买些零食
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