我很没自信也很自卑，尤其人多的时候不敢说话会好紧张，不灵活，遇事老是逃避，不敢面对，该怎么改变？
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当你面对这个世界突如其来的打击的时候，你需要伸出你的中指，对着这个世界说Fuck You！告诉这个世界，滚你的，我是我，你是你，我依旧相信爱情，我依旧相信梦想，我就喜欢听着喜欢的歌大声嘶吼，我就是要追求我在意的而你们不在意的东西，我就这么我行我素地过，对不起，坑爹的世界，我跟你不熟！
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去玩刺激点的游戏，你的胆量会变大，就敢面对一切事物咯！
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跟我一样，改不了了，也不想改了。顺其自然吧，
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加入一些qq群。多和人聊天。我想，这是你目前能够做到的
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我和差不多 ，你可以 多参加 一些社交活动 提高自己，这样有 益交流 。希望对你有帮助
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我现在已经好很多了，多参加班里学校组织的活动，多多 锻炼自己，这样就有利于自己以后的工作，
你可以采纳我或者继续追问我
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