Question

十几岁耳鸣的原因，要注意什么吗？

Answer 1

耳鸣：1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生， 所以，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。　　2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。
深夜安静时候出现的耳鸣一般就是由于疲劳引起的，要注意睡眠和喝水。改变熬夜等不良习惯。
平时生活注意调理。耳鸣的原因很复杂，疲劳，神经紧张，体虚，某些病变都可以引起耳鸣，
介绍2款可以缓解的办法
1.用指头插入耳朵，迅速拿开，2-3次。
2.憋一口气（尽量长时间) ,慢慢呼出，一两口耳鸣就停。