Question

我十五岁，现在写作业心总是静不下心来，我想好好做作业，可是总会胡思乱想，我该怎么办啊！

Answer 1

自控力差不是大问题，而问题是怎么来克服它，我也读初三，希望我克服玩的欲望的方法能帮到你。
当你开始做每一件你及想做的事时，你要问自己，这样做有意义吗？会有什么后果？如果把这些时间用在别的地方上会不会更好？或许这样，你能克制自己一点。
当然，思想和欲望有时不是几个问题便能解决的，这时，立马行动能帮到你
当你手里握着小说或其它什么的，当你感到罪恶感的时候，你只给自己的大脑输入一个指令：放下它，一定要放下它。 然后，收好它，一定收好它。一步一步来， 最后，马上自己学习，不到一会儿，你便能缓缓地进入学习状态，也会为刚才自己的理智感到小小的自豪。
我本来也不爱整天地学习，也爱看电视，玩电脑，可是后来想想，学习时间怎么紧，每一天的这么多时间，你玩了，便永久地消逝了，毫无保留，而且给你的将来添加懊恼。而你学习了，好好利用了，你便有了知识，心理也不再有罪恶感。那多好。
有时对自己狠一点，就是对自己好一点。将来的你怎么样，就看你现在的行动了。
当然，奋斗之心要有，压力不可太大，压力太大的学习只会事倍功半，不过，一定要尽全力啊。
我祝福你能成功，希望这些能帮到你。

追答

第一，自我警示和自我提示。找一根橡皮筋套在手腕上，当发现自己走神时，拉橡皮筋弹击手腕，以起到警示作用；找几张卡片写一些提醒自己的警句，置于平时学习时容易看到的地方，以起提醒自己的作用。
第二，采取“断续式”方法，适时转换注意的内容。比如，看20分钟书后，休息一下，或改做别的事情，这样才能始终保持注意力的高度集中。
第三，把平时的学习看作是考前的冲刺，在规定的时间内完成自己所制定的任务。
另外，还可以找个人监督你。

追问

谢谢

你QQ多少

追答

2689362545

追问

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Answer 2

你试着一直看着一样东西，而且让自己放松。并且在脑袋里想关于这样东西的事情（假如看的是书（读者））：这个故事其实还可以，只是什么什么我不太喜欢的什么，尽量只去想关于书的。我也静不下心来。但是可以专心

Answer 3

小脑袋不要想的那么多！心不够静，因为你好奇的事情太多！

Answer 4

说明你不喜欢学习 爱好不是学习 没有找到学习的乐趣

Answer 5

写作业时周围不要放与学习无关的东西

追问

没有啊，但总是不想写作业