Question

失眠吃什么食物

Answer 1

毕竟是药三分毒，经常吃药，对身体还是有害的，那我们就可以从饮食方面来人手，改善睡眠。下面这些食物多吃，可以帮助我们解决失眠问题。

Answer 2

今天给大家分享3样食物，适当的食用，能改善失眠的情况。